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确定保健目的，清楚知道鱼油补充剂量后，接下来就要审视产品是否适合使用者。1、容易胀气或害怕鱼油味的民众，可以挑选较无腥味鱼油制品(不过鱼油本身就有一定的腥味，较无腥味的配方通常会添加安全合法的香料)或肠溶胶囊，也可以在餐前服用鱼
