服用纯天然的TG鱼油具有降低血压的效果，但是如果此时正在服用降压药物，服用的TG鱼油数量过高，也有可能会形成低血压。有出血性疾病和出血倾向者禁用纯天然的TG鱼油。对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用TG鱼油可能会出现过敏症状，如果出现过敏反应，要立即停止服用TG鱼油。如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用前要咨询医生。肝病患者代谢功能较差，服用前需咨询医生的意见。

炎症是免疫系统抵抗感染和身体自愈的方式，然而有时身体会出现慢性炎症，可以加重某些慢性疾病，如肥胖，糖尿病，抑郁症和心脏病。在这些情况下，减少炎症可以帮助治疗疾病。纯天然的TG鱼油具有抗炎作用，有助于治疗慢性炎症性引起的疾病。纯天然的TG鱼油对皮肤有益皮肤是人体较大的器官，含有许多ω-3脂肪酸。有许多的皮肤疾病可通过纯天然的TG鱼油的补充而缓解，包括受益银屑病和皮炎。

对于国内很多保健品品牌而言，近年来种类已经增加了很多，不过类似于纯天然的TG鱼油这种品牌产品还是需要从国外渠道进行购买才是的选择，因为很多国内纯天然的TG鱼油品牌对于技术应用并没有十分先进的水准，所以在生产以及质量方面都不如从国外采买代购回来的产品更加具有效果。现代人们的生活水平日益提高，人们也越来越追求生活质量，越来越重视身体的健康问题，而且我们国家的人向来都比较注重养生，现在又有越来越多的保健品，给我们的养生提供了更多的选择。

纯天然的TG鱼油可以改善血液循环：降血脂、胆固醇，防止血液凝固，预防脑血栓、心肌梗塞及中风的发生。帮助对抗炎症，改善各种炎症如类风湿性关节炎等，营养大脑，改善记忆，预防老年痴呆症，维护视网膜，改善视力、防治老花眼。一般情况下，每天服用量不超过 3 克。服用纯天然的TG鱼油剂量过高，会延长凝血时间，增加出血的风险；可能还会出现一些不适，如嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血等，餐中服用可以减少副作用。