纯天然的鱼油制剂可以改善儿童的注意力分散和多动症,儿童的一些行为问题,如注意力缺陷多动障碍(ADHD),包括多动和粗心。因为omega-3是大脑的重要组成部分,所以给大脑补充足够的omega-3来预防行为问题很重要。补充鱼油制剂可以改善儿童的多动,粗心,冲动和攻击性。对儿童早期教育有很大的好处。据估计,到2030年,抑郁症将成为全球第二大常见疾病。有趣的是,患有严重抑郁症的人似乎血液中都含有较低的ω-3脂肪酸。有研究表明,纯天然的鱼油制剂和ω-3的补充可有效改善抑郁症。
记者了解到,纯天然的鱼油制剂,是指以鱼类为原料制取的油;不同于鱼肝油,黑龙江鱼油制剂是鱼体油。“传统市场鱼油制剂形态,主要指鱼油制剂,虽然对心脑血管日常养护起到一定的作用,”逯良忠说,中国人每人每天DHA、EPA的摄入量应该在250mg~2000mg之间。黑龙江鱼油制剂,含EPA大于9%,DHA大于11%。属于功能性食品,不是药品,营养专家建议消费者日常食用。是目前既科学又方便补充DHA与EPA的极佳途径。
哮喘是一种可导致肺部肿胀和呼吸短促的肺部疾病,在婴儿中越来越常见。大量研究表明,纯天然的鱼油制剂可以减轻哮喘症状,尤其是对于儿童而言。 一项研究发现,怀孕的母亲服用摄入的鱼类或ω-3,可以将新生儿哮喘的风险降低24-29%。 此外,孕妇补充纯天然的鱼油制剂可降低婴儿过敏的风险。鱼油制剂可以改善骨骼健康 随着年龄的增长,骨骼开始失去必需的矿物质,受伤的风险也逐渐高起来,可能导致的疾病包括骨质疏松症和骨关节炎。 钙和维生素D对骨骼健康非常重要,但一些研究表明,ω-3脂肪酸也很重要,摄入足够omega-3的人具有更好的骨密度(BMD)。
一个来自中美两国的研究团队利用了英国生物银行的数据,这是一项基于50多万英国男性和女性的大规模人口研究。研究小组分析了427678名年龄在40至69岁之间,没有心血管疾病或癌症的男性和女性,并完成了包括纯天然的鱼油制剂在内的补充剂使用情况的调查表。死亡证明和医院记录用于监测任何原因的死亡(“全因死亡率”)、心血管疾病死亡和心血管疾病事件,如心脏病发作和中风,直至2018年。31%的受试者在研究开始时报告说他们经常服用黑龙江鱼油制剂补充剂。
1、肝病患者,肝病患者如果摄入过多的纯天然的鱼油制剂,会导致自己出现出血的危险,因而不建议肝病患者食用纯天然的鱼油制剂。2、海鲜过敏者,海鲜过敏人群在服用鱼油制剂、海豹油等保健品时要注意,很可能也会引发过敏症状,因而不建议海鲜过敏者服用。3、躁郁症抑郁症,抑郁症患者需要一直服用抵抗抑郁症的药物才能使得病情得到良好的控制。但如果服用过多的纯天然的鱼油制剂,就会导致我们的症状变得更加严重。4、糖尿病患者,在摄入过高的鱼油制剂之后,也会导致糖尿病患者的血糖,没有办法有效的控制。
脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC),脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁,因此被称为“坏脂蛋白”。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)则帮助降低血中的胆固醇,也誉称“好脂蛋白”。黑龙江鱼油制剂中的EPA具有保持血管畅通的作用,所以能够起到抑制坏脂蛋白的作用,减少在血管内壁上的附着沉积,而且能协助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪,因此纯天然的鱼油制剂也被称作血管内的“清道夫”。所以服用鱼油制剂可降血脂。