1、肝病患者,肝病患者如果摄入过多的优质的深海鱼油,会导致自己出现出血的危险,因而不建议肝病患者食用优质的深海鱼油。2、海鲜过敏者,海鲜过敏人群在服用深海鱼油、海豹油等保健品时要注意,很可能也会引发过敏症状,因而不建议海鲜过敏者服用。3、躁郁症抑郁症,抑郁症患者需要一直服用抵抗抑郁症的药物才能使得病情得到良好的控制。但如果服用过多的优质的深海鱼油,就会导致我们的症状变得更加严重。4、糖尿病患者,在摄入过高的深海鱼油之后,也会导致糖尿病患者的血糖,没有办法有效的控制。
一个来自中美两国的研究团队利用了英国生物银行的数据,这是一项基于50多万英国男性和女性的大规模人口研究。研究小组分析了427678名年龄在40至69岁之间,没有心血管疾病或癌症的男性和女性,并完成了包括优质的深海鱼油在内的补充剂使用情况的调查表。死亡证明和医院记录用于监测任何原因的死亡(“全因死亡率”)、心血管疾病死亡和心血管疾病事件,如心脏病发作和中风,直至2018年。31%的受试者在研究开始时报告说他们经常服用延边深海鱼油补充剂。
优质的深海鱼油有助于治疗精神障碍,你的大脑几乎有60%的脂肪,这种脂肪大部分是ω-3脂肪酸,因此ω-3脂肪酸是正常脑功能必不可少的营养。一些研究表明,患有某些精神疾病的人通常大脑ω-3含量较低,研究还表明补充优质的深海鱼油可以改善某些精神障碍的症状。此外,补充高剂量延边深海鱼油可以减少精神分裂症和双相情感障碍的一些症状。
优质的深海鱼油对眼睛和视力有好处,像大脑一样,omega-3脂肪是眼睛结构的重要组成部分。有证据表明,身体没有足够的ω-3脂肪酸,眼部疾病风险会更高。此外,随着年龄的增长,眼睛的健康程度开始逐渐下降,这可能导致黄斑变性(AMD)。 一项研究发现,服用大剂量的优质的深海鱼油超过四个半月可以改善所有AMD患者的视力。两项较大规模的研究针对ω-3脂肪酸和其他营养素对AMD的综合影响,一项研究显示出积极效果,而另一项研究显示没有效果。因此,目前结果不明确。
延边深海鱼油是从严寒地区深海鱼类中提取的,富含欧米伽3,具有呵护心脑、清理血管、补脑益智等具作用,适合有血栓、脑溢血或中风等患者;高血压、高血脂、高胆固醇人群;视力衰退有老花趋势者;有心脏病、动脉硬化症状的人群;有关节炎、痛风哮喘等人群。优质的深海鱼油不可摄入剂量过高,但是一般来说,只要按照产品使用说明服用,并不会超过使用量。以上结论根据个人体质不同略有出入。
优质的深海鱼油主要含有丰富的omega-3多不饱和脂肪酸,被称为“血管清道夫”,能辅助调节血压、血脂,能降低动脉硬化发生率,也能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯,可防止血管中粥样硬化斑块形成,预防心脑血管疾病。此外DHA对神经传导有重要作用,是维持大脑功能不可缺少的物质,可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。