纯天然的TG鱼油可以改善儿童的注意力分散和多动症，儿童的一些行为问题，如注意力缺陷多动障碍（ADHD），包括多动和粗心。因为omega-3是大脑的重要组成部分，所以给大脑补充足够的omega-3来预防行为问题很重要。补充TG鱼油可以改善儿童的多动，粗心，冲动和攻击性。对儿童早期教育有很大的好处。据估计，到2030年，抑郁症将成为全球第二大常见疾病。有趣的是，患有严重抑郁症的人似乎血液中都含有较低的ω-3脂肪酸。有研究表明，纯天然的TG鱼油和ω-3的补充可有效改善抑郁症。

体重指数（BMI）超过30就被定义为肥胖了。全世界约有39％的成年人超重，而13％的人肥胖。在像美国这样的高收入国家，胖子比例甚至更高。肥胖（肥胖）可能会增加患其它疾病的概率，包括心脏疾病，2型糖尿病和癌症。一些研究表明，补充纯天然的TG鱼油与饮食或运动相结合可以有效地帮助你减肥。根据21项研究的分析发现，补充纯天然的TG鱼油并不能显着减轻肥胖者的体重，但可以减少腰围和改善腰臀比。

上海TG鱼油中的DHA是大脑形成、发育及思维不可缺少的物质基础，能帮助活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度,改善记忆力，达到预防老年痴呆症的目的，同时可延缓衰老。纯天然的TG鱼油可降低血脂、压、保持血管通畅,对于血栓形成、胆固醇、血压以及中风、心肌梗死等心脑血管疾病具有预防和改善的效果。TG鱼油中的DHA是眼睛视网膜的重要组成成分，服用纯天然的TG鱼油可改善视力、防治老花眼及维护视网膜。

我们都知道，TG鱼油都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口纯天然的TG鱼油之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是TG鱼油好不好，主要还是要看制造纯天然的TG鱼油的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的TG鱼油。 北欧进口纯天然的TG鱼油据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，TG鱼油品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种纯天然的TG鱼油，适合自己的才是好的。