哮喘是一种可导致肺部肿胀和呼吸短促的肺部疾病,在婴儿中越来越常见。大量研究表明,纯天然的精制鱼油可以减轻哮喘症状,尤其是对于儿童而言。 一项研究发现,怀孕的母亲服用摄入的鱼类或ω-3,可以将新生儿哮喘的风险降低24-29%。 此外,孕妇补充纯天然的精制鱼油可降低婴儿过敏的风险。精制鱼油可以改善骨骼健康 随着年龄的增长,骨骼开始失去必需的矿物质,受伤的风险也逐渐高起来,可能导致的疾病包括骨质疏松症和骨关节炎。 钙和维生素D对骨骼健康非常重要,但一些研究表明,ω-3脂肪酸也很重要,摄入足够omega-3的人具有更好的骨密度(BMD)。
纯天然的精制鱼油对眼睛和视力有好处,像大脑一样,omega-3脂肪是眼睛结构的重要组成部分。有证据表明,身体没有足够的ω-3脂肪酸,眼部疾病风险会更高。此外,随着年龄的增长,眼睛的健康程度开始逐渐下降,这可能导致黄斑变性(AMD)。 一项研究发现,服用大剂量的纯天然的精制鱼油超过四个半月可以改善所有AMD患者的视力。两项较大规模的研究针对ω-3脂肪酸和其他营养素对AMD的综合影响,一项研究显示出积极效果,而另一项研究显示没有效果。因此,目前结果不明确。
研究者开发了一种自乳化的药物运输系统(SEDDS,self-emulsifying drug delivery system)—AquaCelle Omega-3 EE,在随机双盲试验中,研究者发现,当服用AquaCelle产品后,患者对纯天然的精制鱼油的吸收水平增加了6倍;研究者招募了60名参与者进行单次680mg胶囊剂量的试验,这些胶囊中含有EPA和DHA乙酯(omega 3s),成分中含有或不含AquaCelle。研究者发现,当摄入含有乳化剂的胶囊后,AquaCelle组参与者机体纯天然的精制鱼油的吸收和血浆浓度都会明显升高。
另澳大利亚阿德莱德大学研究人员10月19日发布报告称,没有证据显示,孕妇在怀孕期间补充纯天然的精制鱼油可以降低患产后抑郁症的风险,或提高新生儿的语言和认知能力。领导这项研究的阿德莱德大学妇幼健康研究所副所长玛利亚·马克里兹说,有关孕妇需要补充纯天然的精制鱼油的建议广泛存在,营养补充剂行业也成功在市场上推出了产前DHA(一种不饱和脂肪酸,镇江精制鱼油主要成分)补充剂,并宣称精制鱼油可以使母亲和婴儿的脑功能达到极佳的状态,而他们的研究表明,要求孕妇补充精制鱼油的建议“没有可靠证据”。
《生理学》期刊上近期发表的一项研究显示,科学家们发现,纯天然的精制鱼油能够逆转高脂饮食带来的危害。圣保罗大学的小鼠试验研究表明,补充纯天然的精制鱼油可以阻止或逆转高脂饮食带来的有害影响。这进一步证明了鱼油丸的有益性能,这表明它们可能是预防肥胖和2型糖尿病的有效物质。圣保罗大学生物系教授Maria Isabel Alonso-Vale说道,“我们的研究表明,摄入纯天然的精制鱼油可能能够作为预防肥胖和胰岛素抵抗的新途径,并作为药物干预的辅助手段。”
镇江精制鱼油是从严寒地区深海鱼类中提取的,富含欧米伽3,具有呵护心脑、清理血管、补脑益智等具作用,适合有血栓、脑溢血或中风等患者;高血压、高血脂、高胆固醇人群;视力衰退有老花趋势者;有心脏病、动脉硬化症状的人群;有关节炎、痛风哮喘等人群。纯天然的精制鱼油不可摄入剂量过高,但是一般来说,只要按照产品使用说明服用,并不会超过使用量。以上结论根据个人体质不同略有出入。