一些医学人士认为，母亲在妊娠期间摄入欧米加-3脂肪酸等“好”脂肪酸可预防孩子超重。为了验证这种观点，德国慕尼黑工业大学的研究人员将208名孕妇分为两组，一组在妊娠期和哺乳期服用富含欧米加-3脂肪酸的纯天然的精炼深海鱼油，并在饮食上多鱼少肉，以摄取更多的欧米加-3脂肪酸；另一组则照常饮食，不服用纯天然的精炼深海鱼油。通过对两组孕妇的子女从胎儿到周岁的观察，研究人员发现，两组孕妇的子女脂肪组织发育情况并无差异。

相关科学研究显示：新生儿服用纯天然的精炼深海鱼油可能会产生某些潜在疾病，不宜作为新生儿维生素 AD 的补充。同时，精炼深海鱼油有抑制血小板凝聚的作用，若有凝血功能不全(如血友病患者)则不宜服用延安精炼深海鱼油，而少数过敏体质者也不能服用。肝病患者：摄入高剂量的精炼深海鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。对健康成年人来说，精炼深海鱼油也不是多多益善的。有一些精炼深海鱼油添加了脂溶性的维生素，过多摄人会导致维生素中毒等副作用。

首先纯天然的延安对于人体维生素的补充具有很大的益处，尤其是老年人群体更是能够通过这种方式吸收一些身体平时缺少的微量元素，延安精炼深海鱼油中蕴含的EPA、DHA等物质能够有效的调节血脂，对于心脑血管疾病的身体内循环疏通也有很大效果，选择国外品牌一方面是因为质量更加有保障，同时在提炼技术上的优越性也让国外的纯天然的精炼深海鱼油的制作工艺和成品效果更加具有优势。

纯天然的精炼深海鱼油中的Omega-3脂肪酸在怀孕期间非常重要Omega-3脂肪酸对早期生长和发育至关重要，因此，母亲在怀孕和哺乳期间一定要摄取足够的ω-3脂肪酸。 孕妇和哺乳期母亲补充纯天然的精炼深海鱼油可以改善婴儿的手和眼睛协调，膳食补充延安精炼深海鱼油还可以提高婴儿的视力发育，并有助于减少过敏的风险。