另澳大利亚阿德莱德大学研究人员10月19日发布报告称，没有证据显示，孕妇在怀孕期间补充专业的鱼油胶囊可以降低患产后抑郁症的风险，或提高新生儿的语言和认知能力。领导这项研究的阿德莱德大学妇幼健康研究所副所长玛利亚·马克里兹说，有关孕妇需要补充专业的鱼油胶囊的建议广泛存在，营养补充剂行业也成功在市场上推出了产前DHA（一种不饱和脂肪酸，澳门鱼油胶囊主要成分）补充剂，并宣称鱼油胶囊可以使母亲和婴儿的脑功能达到极佳的状态，而他们的研究表明，要求孕妇补充鱼油胶囊的建议“没有可靠证据”。

专业的鱼油胶囊是指富含EPA和DHA的鱼体内的油脂。由于EPA和DHA是人体必需的脂肪酸，而人体又无法合成，因此专业的鱼油胶囊备受大众青睐。服用澳门鱼油胶囊不仅可以补充重要的营养物质，还可以防止多种疾病。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(o－mega3），他们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。且分子结构极为接近，因此EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能。

我们都知道，鱼油胶囊都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口专业的鱼油胶囊之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是鱼油胶囊好不好，主要还是要看制造专业的鱼油胶囊的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的鱼油胶囊。 北欧进口专业的鱼油胶囊据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，鱼油胶囊品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种专业的鱼油胶囊，适合自己的才是好的。

国外进口的专业的鱼油胶囊标准通常比国内的要高，美国、澳大利亚和新西兰是专业的鱼油胶囊的主产国，由于澳洲的产品质量管理严格，相比之下，澳洲的鱼油胶囊更受大众的青睐。专业的鱼油胶囊一般有多种包装，因为各个品牌的含量不尽相同，服用剂量也有差别。澳门鱼油胶囊的关键有效成分是 DHA 和 EPA ，含量越高，价格也会越贵。较好的鱼油胶囊会有特有的香味，呈淡黄色，色泽清纯，明亮，胶囊外表均匀。购买时还要看包装、生产日期、含量及品牌等。