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体重指数(BMI)超过30就被定义为肥胖了。全世界约有39%的成年人超重,而13%的人肥胖。在像美国这样的高收入国家,胖子比例甚至更高。肥胖(肥胖)可能会增加患其它疾病的概率,包括心脏疾病,2型糖尿病和癌症。一些研究表明,补充专业的精炼深海鱼油与饮食或运动相结合可以有效地帮助你减肥。根据21项研究的分析发现,补充专业的精炼深海鱼油并不能显着减轻肥胖者的体重,但可以减少腰围和改善腰臀比。
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