服用专业的精炼EE型鱼油具有降低血压的效果，但是如果此时正在服用降压药物，服用的精炼EE型鱼油数量过高，也有可能会形成低血压。有出血性疾病和出血倾向者禁用专业的精炼EE型鱼油。对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用精炼EE型鱼油可能会出现过敏症状，如果出现过敏反应，要立即停止服用精炼EE型鱼油。如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用前要咨询医生。肝病患者代谢功能较差，服用前需咨询医生的意见。

专业的精炼EE型鱼油的使用与心血管疾病事件之间的关联在高血压人群中似乎更强。考虑到传统的危险因素，如年龄、性别、生活习惯、饮食、药物和其他补充剂的使用，这些有利的联系仍然存在。专业的精炼EE型鱼油来自于鱼，提纯精炼EE型鱼油并不稳定，因此，直接吃鱼会更简单有效。除了专业的精炼EE型鱼油之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。

选小鱼不选大鱼：好的专业的精炼EE型鱼油，其原料采用的是食物链低端的鱼类：anchovy（鳀鱼），鳕鱼，鲭鱼和沙丁鱼。因为小鱼寿命短，所以对海洋中的有害物质也吸收的较少。如果能买到鳀鱼和沙丁鱼的鱼油好，其次是鳕鱼油和三文鱼油。选无腥臭：海鱼不可避免的有鱼腥的味道，但是精炼EE型鱼油只有在品质下降和酸败过程中才会有难闻的气味。且高质量的西安精炼EE型鱼油海洋鱼油补充剂，拥有高水准的脱腥除臭技术。不选人工调味产品：不要选择那些有强烈人工调味的精炼EE型鱼油鱼油产品，因为厂家可能会为了掩盖酸败气味而加入人工香料。

专业的精炼EE型鱼油中的Omega-3脂肪酸在怀孕期间非常重要Omega-3脂肪酸对早期生长和发育至关重要，因此，母亲在怀孕和哺乳期间一定要摄取足够的ω-3脂肪酸。 孕妇和哺乳期母亲补充专业的精炼EE型鱼油可以改善婴儿的手和眼睛协调，膳食补充西安精炼EE型鱼油还可以提高婴儿的视力发育，并有助于减少过敏的风险。

体重指数（BMI）超过30就被定义为肥胖了。全世界约有39％的成年人超重，而13％的人肥胖。在像美国这样的高收入国家，胖子比例甚至更高。肥胖（肥胖）可能会增加患其它疾病的概率，包括心脏疾病，2型糖尿病和癌症。一些研究表明，补充专业的精炼EE型鱼油与饮食或运动相结合可以有效地帮助你减肥。根据21项研究的分析发现，补充专业的精炼EE型鱼油并不能显着减轻肥胖者的体重，但可以减少腰围和改善腰臀比。

专业的精炼EE型鱼油主要含有丰富的omega-3多不饱和脂肪酸，被称为“血管清道夫”，能辅助调节血压、血脂，能降低动脉硬化发生率，也能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，预防心脑血管疾病。此外DHA对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。