炎症是免疫系统抵抗感染和身体自愈的方式,然而有时身体会出现慢性炎症,可以加重某些慢性疾病,如肥胖,糖尿病,抑郁症和心脏病。在这些情况下,减少炎症可以帮助治疗疾病。优质的精炼鱼油具有抗炎作用,有助于治疗慢性炎症性引起的疾病。优质的精炼鱼油对皮肤有益皮肤是人体较大的器官,含有许多ω-3脂肪酸。有许多的皮肤疾病可通过优质的精炼鱼油的补充而缓解,包括受益银屑病和皮炎。
据国外媒体8日报道,美国一项较新研究发现,优质的精炼鱼油有助于保护女性免受乳腺癌之苦。科学家称,那些每天补充精炼鱼油的人,患乳腺癌的风险可降低三分之一。 长期以来人们一直认为优质的精炼鱼油对健康有好处,例如可提高智力,但这是第一次把它与降低乳腺癌风险联系在一起。西雅图佛瑞德·哈奇森癌症研究中心对3.5万名女性进行研究,结果发现那些经常补充精炼鱼油的人,发展成乳腺癌的风险比其他人低32%。该中心的研究人员指出,补充物里所含的欧米加-3脂肪酸,可以降低患一些最常见疾病的风险,例如浸润性导管乳腺癌。
优质的精炼鱼油是指富含EPA和DHA的鱼体内的油脂。由于EPA和DHA是人体必需的脂肪酸,而人体又无法合成,因此优质的精炼鱼油备受大众青睐。服用贵州精炼鱼油不仅可以补充重要的营养物质,还可以防止多种疾病。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(o-mega3),他们的化学名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。且分子结构极为接近,因此EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白(HDL)发挥生理功能。
相关科学研究显示:新生儿服用优质的精炼鱼油可能会产生某些潜在疾病,不宜作为新生儿维生素 AD 的补充。同时,精炼鱼油有抑制血小板凝聚的作用,若有凝血功能不全(如血友病患者)则不宜服用贵州精炼鱼油,而少数过敏体质者也不能服用。肝病患者:摄入高剂量的精炼鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。对健康成年人来说,精炼鱼油也不是多多益善的。有一些精炼鱼油添加了脂溶性的维生素,过多摄人会导致维生素中毒等副作用。
优质的精炼鱼油更适合有三高、心脏病、动脉硬化症状的人群,适合老年人以及需要改善记忆力的青少年或者脑力工作者。药补不如食补,优质的精炼鱼油虽好,也不是万能的。《中国居民膳食指南》建议一般成年人每天食用水产品40~75克。贵州精炼鱼油不是补充DHA和EPA的唯一途径。想让大脑健康发育可以直接摄入富含DHA和EPA的深海鱼类包括鲑鱼、三文鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼、金枪鱼等。