项刊登在国际杂志BMJ上的研究报告中，来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现，女性在孕后期补充纯天然的精炼深海鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关，即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量（total lean）和骨量会增加，但机体的脂肪含量并不会增加。对动物研究结果表明，孕期膳食中补充纯天然的精炼深海鱼油会影响机体脂肪的形成，然而在人类中进行的试验却表明，摄入高水平鱼油的女性会生出高出生体重的婴儿，但对后代后期的影响目前研究人员并不清楚。因此这项研究中，研究人员就通过研究分析了孕期补充精炼深海鱼油对后代出生后的生长和机体组成的影响。

选小鱼不选大鱼：好的纯天然的精炼深海鱼油，其原料采用的是食物链低端的鱼类：anchovy（鳀鱼），鳕鱼，鲭鱼和沙丁鱼。因为小鱼寿命短，所以对海洋中的有害物质也吸收的较少。如果能买到鳀鱼和沙丁鱼的鱼油好，其次是鳕鱼油和三文鱼油。选无腥臭：海鱼不可避免的有鱼腥的味道，但是精炼深海鱼油只有在品质下降和酸败过程中才会有难闻的气味。且高质量的西宁精炼深海鱼油海洋鱼油补充剂，拥有高水准的脱腥除臭技术。不选人工调味产品：不要选择那些有强烈人工调味的精炼深海鱼油鱼油产品，因为厂家可能会为了掩盖酸败气味而加入人工香料。

首先纯天然的西宁对于人体维生素的补充具有很大的益处，尤其是老年人群体更是能够通过这种方式吸收一些身体平时缺少的微量元素，西宁精炼深海鱼油中蕴含的EPA、DHA等物质能够有效的调节血脂，对于心脑血管疾病的身体内循环疏通也有很大效果，选择国外品牌一方面是因为质量更加有保障，同时在提炼技术上的优越性也让国外的纯天然的精炼深海鱼油的制作工艺和成品效果更加具有优势。

《生理学》期刊上近期发表的一项研究显示，科学家们发现，纯天然的精炼深海鱼油能够逆转高脂饮食带来的危害。圣保罗大学的小鼠试验研究表明，补充纯天然的精炼深海鱼油可以阻止或逆转高脂饮食带来的有害影响。这进一步证明了鱼油丸的有益性能，这表明它们可能是预防肥胖和2型糖尿病的有效物质。圣保罗大学生物系教授Maria Isabel Alonso-Vale说道，“我们的研究表明，摄入纯天然的精炼深海鱼油可能能够作为预防肥胖和胰岛素抵抗的新途径，并作为药物干预的辅助手段。”

1、肝病患者，肝病患者如果摄入过多的纯天然的精炼深海鱼油，会导致自己出现出血的危险，因而不建议肝病患者食用纯天然的精炼深海鱼油。2、海鲜过敏者，海鲜过敏人群在服用精炼深海鱼油、海豹油等保健品时要注意，很可能也会引发过敏症状，因而不建议海鲜过敏者服用。3、躁郁症抑郁症，抑郁症患者需要一直服用抵抗抑郁症的药物才能使得病情得到良好的控制。但如果服用过多的纯天然的精炼深海鱼油，就会导致我们的症状变得更加严重。4、糖尿病患者，在摄入过高的精炼深海鱼油之后，也会导致糖尿病患者的血糖，没有办法有效的控制。