常州精制鱼油含大量DHA，而DHA正是脑部的主要脂肪成份。Oregon健康科学大学，WillConnor在一项研究指出吃人奶的婴孩IQ比没吃人奶的婴孩高，Connor指出孕妇食用鱼油，人奶中便含更高的DHA鱼油。他建议孕妇应每周吃多几次纯天然的精制鱼油，尤其在怀孕后期，更需要更高量的精制鱼油，婴孩在此阶段发展脑部。纯天然的精制鱼油能促进未出生婴儿的智力发展。儿童发育期间，饮食中有充足DHA有助脑神经细胞发展，令小朋友IQ更高。

另澳大利亚阿德莱德大学研究人员10月19日发布报告称，没有证据显示，孕妇在怀孕期间补充纯天然的精制鱼油可以降低患产后抑郁症的风险，或提高新生儿的语言和认知能力。领导这项研究的阿德莱德大学妇幼健康研究所副所长玛利亚·马克里兹说，有关孕妇需要补充纯天然的精制鱼油的建议广泛存在，营养补充剂行业也成功在市场上推出了产前DHA（一种不饱和脂肪酸，常州精制鱼油主要成分）补充剂，并宣称精制鱼油可以使母亲和婴儿的脑功能达到极佳的状态，而他们的研究表明，要求孕妇补充精制鱼油的建议“没有可靠证据”。

常州精制鱼油是深海鱼类脂肪的提取物，因其富含丰富的维生素及ω-3脂肪酸，具有抗炎、调节血脂等健康益处而越来越受到消费者的关注。根据较新研究表明，日本京都大学科学家发现纯天然的精制鱼油同样具有减肥的功效，精制鱼油能将储存脂肪的白色脂肪细胞转变为燃烧脂肪的米色脂肪细胞。研究人员将实验小鼠分成两组，给其中一组实验鼠喂食不含精制鱼油的高脂肪食物，而在另一组的实验鼠的高脂肪食物中添加了纯天然的精制鱼油。几周后发现，食物中含有精制鱼油的老鼠体重及脂肪积累被控制在较低水平，其体重比另一组实验鼠少增加5%-10%，而内脏脂肪则少15％至25％。

服用纯天然的精制鱼油具有降低血压的效果，但是如果此时正在服用降压药物，服用的精制鱼油数量过高，也有可能会形成低血压。有出血性疾病和出血倾向者禁用纯天然的精制鱼油。对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用精制鱼油可能会出现过敏症状，如果出现过敏反应，要立即停止服用精制鱼油。如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用前要咨询医生。肝病患者代谢功能较差，服用前需咨询医生的意见。

据外媒报道，众所周知，富含鱼类的饮食对心脏健康有一定的好处，但对服用各种纯天然的精制鱼油和omega-3保健品的好处还存在疑虑。一项新的分析发现，服用精制鱼油虽然可能对人的心血管健康有着重要的保护作用，但存在一个问题：研究结果是基于服用一种高度提纯的纯天然的精制鱼油，然而这种精制鱼油在柜台上是买不到的。这项统计分析来自加州大学欧文分校，其预测，使用高度纯化的纯天然的精制鱼油可能对预防危险的心血管疾病如中风和心脏病发作有深远的影响。