记者了解到，纯天然的精炼深海鱼油，是指以鱼类为原料制取的油；不同于鱼肝油，青海精炼深海鱼油是鱼体油。“传统市场精炼深海鱼油形态，主要指精炼深海鱼油，虽然对心脑血管日常养护起到一定的作用，”逯良忠说，中国人每人每天DHA、EPA的摄入量应该在250mg～2000mg之间。青海精炼深海鱼油，含EPA大于9％，DHA大于11％。属于功能性食品，不是药品，营养专家建议消费者日常食用。是目前既科学又方便补充DHA与EPA的极佳途径。

加拿大卫生部（Health Canada）已批准纯天然的精炼深海鱼油衍生药物Vascepa（icosapent ethyl，二十碳五烯酸乙酯）用于接受他汀类药物治疗、存在高甘油三酯、因存在心血管疾病或糖尿病而具有心血管事件高风险、存在至少一个其他心血管风险因素的患者，降低心血管事件（心血管死亡、非致死性心肌梗塞、非致死性卒中、冠状动脉血运重建、需要住院治疗的不稳定性心绞痛）的风险。纯天然的精炼深海鱼油Vascepa是经过严格的、复杂的、FDA监管的生产工艺从深海鱼中提取的高纯度EPA（二十碳五烯酸）单分子处方型产品。该产品的生产工艺可有效消除杂质并分离和保护单分子活性成分，Vascepa也因其独特的临床特征获得多个国际zhuanli。

国外进口的纯天然的精炼深海鱼油标准通常比国内的要高，美国、澳大利亚和新西兰是纯天然的精炼深海鱼油的主产国，由于澳洲的产品质量管理严格，相比之下，澳洲的精炼深海鱼油更受大众的青睐。纯天然的精炼深海鱼油一般有多种包装，因为各个品牌的含量不尽相同，服用剂量也有差别。青海精炼深海鱼油的关键有效成分是 DHA 和 EPA ，含量越高，价格也会越贵。较好的精炼深海鱼油会有特有的香味，呈淡黄色，色泽清纯，明亮，胶囊外表均匀。购买时还要看包装、生产日期、含量及品牌等。

纯天然的精炼深海鱼油可抑制促癌物质的形成，达到防癌抗癌的目的。儿童、妇及哺乳期妇女慎用。精炼深海鱼油服用过多,会导致血液不易凝结，增加出血的风险，因此有出血性疾病和出血倾向者禁用。很多研究都表明，人的寿命和体内不饱和脂肪酸有直接关系，陆地上动物几乎都不含不饱和脂肪酸，所以纯天然的精炼深海鱼油对机体来讲有多种有益的功效。

纯天然的精炼深海鱼油对眼睛和视力有好处，像大脑一样，omega-3脂肪是眼睛结构的重要组成部分。有证据表明，身体没有足够的ω-3脂肪酸，眼部疾病风险会更高。此外，随着年龄的增长，眼睛的健康程度开始逐渐下降，这可能导致黄斑变性（AMD）。 一项研究发现，服用大剂量的纯天然的精炼深海鱼油超过四个半月可以改善所有AMD患者的视力。两项较大规模的研究针对ω-3脂肪酸和其他营养素对AMD的综合影响，一项研究显示出积极效果，而另一项研究显示没有效果。因此，目前结果不明确。

我们都知道，精炼深海鱼油都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口纯天然的精炼深海鱼油之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是精炼深海鱼油好不好，主要还是要看制造纯天然的精炼深海鱼油的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的精炼深海鱼油。 北欧进口纯天然的精炼深海鱼油据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，精炼深海鱼油品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种纯天然的精炼深海鱼油，适合自己的才是好的。