相关科学研究显示：新生儿服用优质的精制鱼油可能会产生某些潜在疾病，不宜作为新生儿维生素 AD 的补充。同时，精制鱼油有抑制血小板凝聚的作用，若有凝血功能不全(如血友病患者)则不宜服用山东精制鱼油，而少数过敏体质者也不能服用。肝病患者：摄入高剂量的精制鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。对健康成年人来说，精制鱼油也不是多多益善的。有一些精制鱼油添加了脂溶性的维生素，过多摄人会导致维生素中毒等副作用。

我们都知道，精制鱼油都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口优质的精制鱼油之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是精制鱼油好不好，主要还是要看制造优质的精制鱼油的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的精制鱼油。 北欧进口优质的精制鱼油据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，精制鱼油品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种优质的精制鱼油，适合自己的才是好的。

优质的精制鱼油有助于治疗精神障碍，你的大脑几乎有60％的脂肪，这种脂肪大部分是ω-3脂肪酸，因此ω-3脂肪酸是正常脑功能必不可少的营养。一些研究表明，患有某些精神疾病的人通常大脑ω-3含量较低，研究还表明补充优质的精制鱼油可以改善某些精神障碍的症状。此外，补充高剂量山东精制鱼油可以减少精神分裂症和双相情感障碍的一些症状。

山东精制鱼油有益于心脏健康 每年因心脏病死亡的人数在全世界范围内是巨大的。有研究表明，膳食中摄入大量的鱼的人，得心脏疾病的概率更低。优质的精制鱼油对心脏健康的好处包括：胆固醇水平：精制鱼油可以增加HDL胆固醇水平（“好”胆固醇）。甘油三酯：它可以将甘油三酯降低约15-30％。血压：精制鱼油有助于降低人患有高血压。斑块：优质的精制鱼油可以防止动脉形成斑块。

对幼儿来说，有研究指出，服用含DHA奶粉的婴儿，比食用不含DHA奶粉的，脑部发展较佳（包括智力和视力)。而DHA是山东精制鱼油的主要成分，如身体缺乏了它，则有可能引致抑郁。而优质的精制鱼油就蕴含丰富的DHA。适用范围：帮助脑部发展、改善视力，有助骨骼健康、舒缓关节痛，保护心脑血管健康，维持正常血液循环，补脑、增强记忆力。

体重指数（BMI）超过30就被定义为肥胖了。全世界约有39％的成年人超重，而13％的人肥胖。在像美国这样的高收入国家，胖子比例甚至更高。肥胖（肥胖）可能会增加患其它疾病的概率，包括心脏疾病，2型糖尿病和癌症。一些研究表明，补充优质的精制鱼油与饮食或运动相结合可以有效地帮助你减肥。根据21项研究的分析发现，补充优质的精制鱼油并不能显着减轻肥胖者的体重，但可以减少腰围和改善腰臀比。