专业的TG型鱼油胶囊是指富含EPA和DHA的鱼体内的油脂。由于EPA和DHA是人体必需的脂肪酸，而人体又无法合成，因此专业的TG型鱼油胶囊备受大众青睐。服用青岛TG型鱼油胶囊不仅可以补充重要的营养物质，还可以防止多种疾病。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(o－mega3），他们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。且分子结构极为接近，因此EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能。

对于国内很多保健品品牌而言，近年来种类已经增加了很多，不过类似于专业的TG型鱼油胶囊这种品牌产品还是需要从国外渠道进行购买才是的选择，因为很多国内专业的TG型鱼油胶囊品牌对于技术应用并没有十分先进的水准，所以在生产以及质量方面都不如从国外采买代购回来的产品更加具有效果。现代人们的生活水平日益提高，人们也越来越追求生活质量，越来越重视身体的健康问题，而且我们国家的人向来都比较注重养生，现在又有越来越多的保健品，给我们的养生提供了更多的选择。

我们都知道，TG型鱼油胶囊都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口专业的TG型鱼油胶囊之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是TG型鱼油胶囊好不好，主要还是要看制造专业的TG型鱼油胶囊的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的TG型鱼油胶囊。 北欧进口专业的TG型鱼油胶囊据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，TG型鱼油胶囊品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种专业的TG型鱼油胶囊，适合自己的才是好的。

选小鱼不选大鱼：好的专业的TG型鱼油胶囊，其原料采用的是食物链低端的鱼类：anchovy（鳀鱼），鳕鱼，鲭鱼和沙丁鱼。因为小鱼寿命短，所以对海洋中的有害物质也吸收的较少。如果能买到鳀鱼和沙丁鱼的鱼油好，其次是鳕鱼油和三文鱼油。选无腥臭：海鱼不可避免的有鱼腥的味道，但是TG型鱼油胶囊只有在品质下降和酸败过程中才会有难闻的气味。且高质量的青岛TG型鱼油胶囊海洋鱼油补充剂，拥有高水准的脱腥除臭技术。不选人工调味产品：不要选择那些有强烈人工调味的TG型鱼油胶囊鱼油产品，因为厂家可能会为了掩盖酸败气味而加入人工香料。

一些医学人士认为，母亲在妊娠期间摄入欧米加-3脂肪酸等“好”脂肪酸可预防孩子超重。为了验证这种观点，德国慕尼黑工业大学的研究人员将208名孕妇分为两组，一组在妊娠期和哺乳期服用富含欧米加-3脂肪酸的专业的TG型鱼油胶囊，并在饮食上多鱼少肉，以摄取更多的欧米加-3脂肪酸；另一组则照常饮食，不服用专业的TG型鱼油胶囊。通过对两组孕妇的子女从胎儿到周岁的观察，研究人员发现，两组孕妇的子女脂肪组织发育情况并无差异。