据外媒报道，众所周知，富含鱼类的饮食对心脏健康有一定的好处，但对服用各种优质的精炼深海鱼油和omega-3保健品的好处还存在疑虑。一项新的分析发现，服用精炼深海鱼油虽然可能对人的心血管健康有着重要的保护作用，但存在一个问题：研究结果是基于服用一种高度提纯的优质的精炼深海鱼油，然而这种精炼深海鱼油在柜台上是买不到的。这项统计分析来自加州大学欧文分校，其预测，使用高度纯化的优质的精炼深海鱼油可能对预防危险的心血管疾病如中风和心脏病发作有深远的影响。

优质的精炼深海鱼油中的Omega-3脂肪酸在怀孕期间非常重要Omega-3脂肪酸对早期生长和发育至关重要，因此，母亲在怀孕和哺乳期间一定要摄取足够的ω-3脂肪酸。 孕妇和哺乳期母亲补充优质的精炼深海鱼油可以改善婴儿的手和眼睛协调，膳食补充贵阳精炼深海鱼油还可以提高婴儿的视力发育，并有助于减少过敏的风险。

我们都知道，精炼深海鱼油都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口优质的精炼深海鱼油之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是精炼深海鱼油好不好，主要还是要看制造优质的精炼深海鱼油的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的精炼深海鱼油。 北欧进口优质的精炼深海鱼油据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，精炼深海鱼油品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种优质的精炼深海鱼油，适合自己的才是好的。

对幼儿来说，有研究指出，服用含DHA奶粉的婴儿，比食用不含DHA奶粉的，脑部发展较佳（包括智力和视力)。而DHA是贵阳精炼深海鱼油的主要成分，如身体缺乏了它，则有可能引致抑郁。而优质的精炼深海鱼油就蕴含丰富的DHA。适用范围：帮助脑部发展、改善视力，有助骨骼健康、舒缓关节痛，保护心脑血管健康，维持正常血液循环，补脑、增强记忆力。