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精炼鱼油是从鱼体内提取的油脂，经过精炼鱼油厂家加工和净化过程以去除杂质和不必要的成分。精炼鱼油主要用途如下：
健康补充剂：精炼鱼油富含ω-3脂肪酸，尤其是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸对心脏、脑部和眼睛的健康非常重要。许多人使用精炼鱼油作为补充剂，以提供身体所需的ω-3脂肪酸，帮助降低胆固醇、改善心血管功能、促进脑部健康和改善认知功能。
心血管保健：EPA和DHA对心血管系统有益，可以降低血液中的三酸甘油酯水平，减少动脉粥样硬化的风险，降低血压，预防心律失常，改善心脏功能，减少心脏病发作的风险。
关节健康：精炼鱼油中的ω-3脂肪酸，有助于减轻关节炎和其他关节问题引起的疼痛和炎症。它们可以缓解关节刚度、改善关节灵活性，并有助于维持关节的健康功能。
大脑和认知功能：DHA是大脑的重要组成部分，精炼鱼油中的高含量DHA可以支持大脑发育和功能。适量的ω-3脂肪酸摄入与改善记忆力、学习能力、注意力和情绪稳定性有关。
此外，精炼鱼油还可以用于一些皮肤护理产品和宠物食品中，以提供皮肤健康和宠物健康所需的营养成分。请注意，精炼鱼油仅作为补充剂和辅助使用，如果有任何健康问题，请咨询医生或专业鱼油厂家保健提供者的建议。
